Krav Maga CDPA
Horário (Studio 1)
Terça: 20:00 - 21:15
Quinta: 20:00 - 21:15
Mensalidade
1x por semana: 20€
2x por semana: 30€
Sobre
O Krav Maga (em hebraico: קרב מגע "combate de contacto") é um sistema híbrido de combate e de defesa pessoal, de origem israelita, desenvolvido por Imi Lichtenfeld, na Europa, nos anos 30 do século XX.
Por ter como objectivos primários a simplicidade e a eficácia, o
Krav Maga, tem sido utilizado quer pelo exército e serviços de segurança de
Israel, quer por forças congéneres de outros países como o FBI (Federal Bureau
of Investigation), unidades SWAT da polícia dos Estados Unidos da América,
G.I.G.N. (Groupe de Intervention de la Gendarmerie National) de França, entre
outros.
Imi Licthenfeld concebeu o Krav Maga como um sistema baseado em
princípios simples - ao invés de técnicas elaboradas - defendendo a ideia de que
"não existem dois ataques iguais, não existem duas pessoas iguais".
- Evitar situações que nos coloquem em perigo recorrendo ao
bom-senso (manter uma distância de segurança quando abordados por estranhos,
evitar percursos pouco iluminados, etc.);
- O Krav Maga baseia-se nos reflexos naturais do corpo humano;
- Defender e atacar escolhendo a via mais curta, mais rápida,
partindo da posição em que nos encontramos, procurando reduzir ao mínimo o
risco para nós mesmos;
- Em função da situação e do perigo que representa o adversário,
procurar desencorajá-lo através do diálogo;
Utilizar os pontos sensíveis do corpo humano (olhos, garganta,
genitais, articulações) para atacar e/ou imobilizar um atacante;
- Recorrer a todos os objectos que se encontrem ao nosso dispor e
utilizá-los como armas em conjunto com as "armas naturais" do corpo
humano de forma a fazer frente a um ataque;
- O princípio mais realista, sem regras, sem quaisquer limitações
é o seguinte: todos os golpes são permitidos quando se trata de protegermos a
nossa integridade física ou a de terceiros.
O sistema divide-se em duas componentes distintas, mas
complementares:
- Defesa-pessoal (domínio de um conjunto de
técnicas que permitam a defesa contra um ataque, levando a melhor sobre um
agressor e evitando ferimentos, traduzindo-se a aprendizagem, nesta fase, pelo
domínio de gestos técnicos simples como paradas, golpes de punhos e pernas,
defesas contra agarramentos e tentativas de estrangulamento, tudo isto a partir
de posições em pé, sentado e deitado);
- Combate corpo-a-corpo (uma fase mais avançada
da aprendizagem onde são transmitidas formas de neutralizar rapidamente e
eficazmente o atacante, abordando exclusivamente a táctica de combate e todas
as suas componentes de golpes, esquivas, combinações de ataques diversos,
gestão do stress e a componente psicológica do combate e do combatente)
No Krav Maga enfatizam-se a agressividade na "defesa" e
a eficácia no "contra-ataque".
Como é desprovido de regras e não contempla uma vertente
desportiva (ao contrário de outros sistemas de combate) todos os ataques são
treinados e o atacante é visto, no seu todo, como um “alvo”. As técnicas
simples introduzem uma panóplia diversa de golpes e ataques, a partir de todos
os posicionamentos, procurando cobrir todos os cenários possíveis.
A quem pratica Krav Maga é ensinada uma única "regra": manter
a sua integridade física.
Durante o processo de treino, e partindo do pressuposto que os
praticantes do sistema estão livres do cumprimento de regras, simulam-se
situações de ameaça atípicas que coloquem a "vítima" numa posição de
desvantagem como:
- Um ataque surpresa;
- Combater de mãos nuas contra um adversário armado de arma
branca, (eventualmente dissimulada), arma contundente ou arma de fogo;
- Combater contra mais que um adversário
- Proteger uma terceira pessoa.
O treino em Krav Maga ensina-lhe a fazer uma utilização correcta das “armas naturais” do corpo, promove a melhoria dos reflexos, aumenta a fluidez dos movimentos, aumenta a rapidez e precisão, e permite uma resposta rápida às mais diversas situações de potencial agressão.
O treino em Krav Maga ensina-lhe a fazer uma utilização correcta das “armas naturais” do corpo, promove a melhoria dos reflexos, aumenta a fluidez dos movimentos, aumenta a rapidez e precisão, e permite uma resposta rápida às mais diversas situações de potencial agressão.
Experimente! + informações no Ginásio CDPA
